Farbtherapie

Farben haben eine Wirkung. Das stellen wir täglich morgens vor dem Kleiderschrank fest, denn nicht jeden Tag haben wir das Bedürfnis nach einem grell-orangenen Oberteil oder einer braunen Strickjacke. Es gibt Menschen, die eine weiße Inneneinrichtung bevorzugen, andere richten sich in dunklen Erdtönen ein. Diese Bedürfnisse und Vorlieben haben Gründe, die seelischer, geistiger oder körperlicher Natur sein können.

In der Farbtherapie werden Farben gezielt eingesetzt um gesundheitliche oder psychische Verbesserungen zu bewirken. Beispielsweise regt die Farbe Rot stark an. Sie kann bei schlechter Durchblutung mit Hilfe einer Farbtherapielampe aufgebracht, ein schlecht durchblutetes Gewebe erwärmen und die Blutversorgung verbessern. Umgekehrt ist es nicht sinnvoll bei Einschlafstörungen in roter Bettwäsche oder einem rot gestrichenen Raum zu schlafen, hier wären alle Blau – und Grüntöne zu empfehlen.

In meiner Praxis verwende ich Farb-Karten, den kleinen Lüscher-Farb-Test, die Farblichtlampe zur Flächenbestrahlung oder Akupunktur, lasse malen, leite Farb-Visualisierungen in der Entspannungstherapie an und berate allgemein zur Wirkung der Farben.